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servizi

Benvenuto nella pagina dedicata ai servizi di supporto psicologico e dell'ottimizzazione della prestazione. Ogni percorso che offro è pensato per rispondere alle esigenze specifiche della persona, integrando la mia esperienza con un approccio basato sulle più recenti evidenze scientifiche (Evidence-Based Practice – EBP). Credo nell’importanza di un intervento che sia non solo efficace, ma anche personalizzato e flessibile, per accompagnarti verso una crescita autentica e duratura, sia in ambito clinico che nei contesti di alta prestazione sotto pressione come nello spettacolo dal vivo. Esplora i servizi disponibili per scoprire come possiamo lavorare insieme per raggiungere i tuoi obiettivi e superare le tue sfide, costruendo un equilibrio tra benessere e massimo potenziale.

Scopri di più sulla psicologia della prestazione umana sotto pressione, leadership team- building e molto altro

Scopri come interventi basati sulla mindfulness possano essere efficaci specialmente integrati in ambito prestaizonale 

Un Modello per analizzare e ottimizzare la prestazione oltre che mental training 

Nel costesto di terapie fondate sulle evidenze scientifiche, scopri come il recente approccio costruttivista abbia rivoluzionato il contesto psicoterapeutico 

Scopri di più sull'ipnosi e come essa possa essere utilizzata sia in ambito terapeutico e prestazionale

Scopri di più sulla terapia subliminale per lavorare a blocchi emotivi e molto di più

Supporto psicologico per Ansia e Stress

Percorsi per affrontare i meccanismi dell'ansia e dello stress, che spesso si manifestano con sintomi fisici e mentali, come insonnia, stanchezza cronica e pensieri intrusivi. L’intervento si focalizza sull’apprendimento di tecniche per gestire questi stati emotivi, integrando esercizi di rilassamento, tecniche cognitive e strategie di autocontrollo.

Mental Training / Coaching per l'ottimizzazione della prestazione umana 

Programmi di mental training che uniscono tecniche di gestione emotiva, visualizzazione ideomotoria e sviluppo della resilienza per ottimizzare le performance e affrontare momenti di alta pressione. tra questi il modello S.F.E.R.A. per l'analisi e l'ottimizzazione  Il percorso include tecniche specifiche di respirazione e preparazione pre-evento.

Gestione del Dolore e Benessere Psicofisico

Tecniche mirate per affrontare il dolore cronico e disturbi psicosomatici, come cefalee, dolori muscolari o disturbi gastrointestinali, spesso aggravati da tensione e stress emotivo. Il percorso mira a modulare la percezione del dolore attraverso strategie mentali, tecniche di rilassamento progressivo, e tecniche di biofeedback, che permettono di ridurre la risposta di tensione e controllare il disagio.

Interventi per le Disfunzioni Sessuali e Blocchi Emotivi, o difficoltà legate all' identità di genere.

Percorsi per individui e coppie che vogliono esplorare e affrontare difficoltà sessuali come calo del desiderio, disfunzione erettile, eiaculazione precoce o ansia da prestazione sessuale. Il supporto include tecniche di rilassamento, psicoeducazione e strategie di ristrutturazione cognitiva per migliorare la consapevolezza  psicocorporea e la comunicazione intima.

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Tra questi anche il supporto per chi affronta momenti di esplorazione dell’identità di genere o orientamento sessuale. Sostegno durante il processo di coming out e gestione delle pressioni sociali e familiari, con il focus su accettazione e creazione di una narrativa personale autentica.

Supporto psicologico per le difficoltà legate alla carriera artistica, riabilitazione in seguito a infortuni o traumi

La carriera artistica di musicisti, cantanti, ballerini o attori, può essere caratterizzata da sfide emotive e psicologiche legate a un alto livello di pressione, aspettative, e competizione oltre a difficoltà logistiche anche nel contesto relazionale. Questo percorso offre supporto per gestire e affrontare l'impatto psicologico, anche in seguito a infortuni o traumi che interferiscono con la carriera. L’obiettivo è facilitare la ripresa della fiducia in sé stessi e promuovere una riabilitazione integrata, che comprenda la ripresa fisica e il recupero della sicurezza mentale per tornare ad esprimere il proprio talento al massimo potenziale.

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Dott. Mazzon Luca - Performance & Clinical Psychologist

Milano/Italy​​ - online sessions available

info@lucamazzon.com

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