mental training
per raggiungere il
massimo potenziale
Applicazione della Psicologia degli sport d'elite e prestazioni sotto pressione
Dopo anni di carriera internazionale come musicista e varie specializzazioni in diversi ambiti psicologici, tra cui clinico e performativo, ho ottimizzato l'uso di diverse strategie e tecniche per poter far fronte alle difficoltà che la mia carriera e la mia vita mi hanno presentato. Nello specifico mi sono specializzato nel training mentale per atleti e musicisti, attraverso programmi di miglioramento delle risorse mentali con varie tecniche derivate dallo sport e dalla psicologia clinica, tra cui mindfulness e ipnosi, oltre a protocolli utilizzati da diversi campioni olimpici (in particolare il modello S.F.E.RA.).
In questa pagina potrai trovare le tipologie di incontri e/o servizi con cui posso aiutarti.
Gli incontri si possono svolgere in Italiano, Inglese, Spagnolo e Tedesco; a Milano o online.
Per Seminari e Workshops in Conservatori di Musica o Festival/ Società di spettacolo, visita la pagina apposita.
Interview on Performance Psychology for Musicians at Maltese National Television
My Research Presentation in Chicago at PAMA 40 Symposium
WHO I AM
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- Psychologist Member of the German Psychologist Association (BDP)
- B. Sc. Psychology
- M.Sc. Clinical Psychology
- Master of Music (Musikhochschule Lübeck)
- Sport Psychology Certificate - ISEF Torino
- Specialized in Minfulness, Mental Training, Psyc. Counselling and Hypnosis
- 10 years of professional orchestra's experience (Arena di Verona, "Puccini" Festival Orchestra, Sanremo Symphony Orchestra, Göttinger Symphony Orchestra, Leipziger Symphony, "Alla Scala" Theater Academy Orchestra...)
- Prizes in International Soloist and Chamber Music competitions
- PAMA (Performing Arts Medicine Association) Member
- Several Clinical and Performance Experiences (Institut für Musikermedizin -Hannover, Forensic Psychiatry -Leipzig, Institut für Sport Psychology and Human Performance - Torino)
- Professor of "Performance Psychology" at Conservatory of Pavia in 2020
DI COSA SI TRATTA la psicologia per musicisti o artisti?
Ogni prestazione umana, è costruita sulla base di componenti tecniche e psicologiche. Molto spesso si punta al miglioramento delle capacità tecniche, ma senza considerare l'aspetto psicologico, che soprattutto a livelli di eccellenza, può fare la differenza, e infatti le dimensioni psicologiche, così come quelle tecniche necessitano di un percorso di miglioramento. Tra queste dimensioni che possono influenzare le nostre prestazioni ci sono: attenzione, regolazione emotiva, percezione del controllo, autostima e autoefficacia, motivazione ecc. Il mental training si basa su una serie di tecniche e teorie della psicologia della performance umana con fondamenti particolari in campo sportivo e infatti come risulta già diversi studi, tra cui il mio presentato al 40th Symposium of the Performing Arts Medicine Association di Chicago, hanno ha evidenziato l'incredibile efficacia che la psicologia delle prestazioni sportive può avere nel dominio delle prestazioni multiple. Dobbiamo anche essere consapevoli che anche le dimensioni psicologiche, così come le dimensioni tecniche, hanno bisogno di essere allenate per essere migliorate.
Se sei interessato, puoi prenotare il primo incontro, così potremo conoscerci e capire come posso esserti utile e iniziare insieme il tuo percorso di ottimizzazione mentale.
Comprendendo le difficoltà logistiche legate alla vita lavorativa degli artisti, sono disponibile in modalità online per sessioni di mental training.
COSTI
Il costo della prima seduta è di 60 euro (durata 45 minuti), dal secondo il costo sarà di 85 Euro.
Per gli studenti (in possesso di tesserino di Università o Istituto Superiore) il costo della prima sessione è di 55 euro, dal secondo saranno 65 euro.
INFORMAZIONI GENERALI
Le sessioni possono essere tenute in presenza presso il mio Studio a Lipsia o tramite piattaforme online come: Skype, Zoom o Meet.
La prenotazione dell'incontro viene confermata solo dopo l'invio del consenso informato e il pagamento della seduta.
Lo studio di Luca Mazzon è uno studio privato e la consulenza psicologica e la formazione mentale è offerta su base pay as you go. All'interno gli onorari di Luca Mazzon non sono coperti dall'assicurazione sanitaria pubblica tedesca "Krankenkasse".
CANCELLAZIONE E RINVIO
L'appuntamento può essere rinviato o disdetto per qualsiasi motivo entro le 48 ore precedenti la seduta senza alcuna penale. In caso di disdetta dell'appuntamento con minor preavviso verrà trattenuto l'intero importo.
È importante specificare che nessuna delle tecniche o degli incontri può sostituire, specie in caso di disturbo mentale o patologia fisiologica, una psicoterapia o una terapia farmacologica.
